长期打高尔夫球左右肌肉不平衡正常吗

我的腹肌锻炼之后不对称,这是什么原因造成的？

要是肌肉功能有障碍，就有可能会一个肩膀高出另一个肩膀，并且还可能导致背痛。此外，不均衡的训练也可以导致身体的一侧比另一侧更多地工作。主要用一侧锻炼的人肌肉发育不均匀，就像打网球和打高尔夫球，过度劳累也会使一侧。

1、为什么我打高尔夫球老是不稳定,有时又很稳定

只能说你是一时手感好有感觉，你打球没超过3年或是不经常打的原因。高尔夫要经常练习才可以，半个月不练可能成绩就有下降，你最好买一些辅助器材在家练习，高尔夫的动作很关键，动作练好了一切就好办了。

2、高尔夫球手运动损伤成因及预防对策是什么？

（5）职业和业余球手的损伤程度呈现出不同的特征，其中，业余球手损伤程度从高到低依次为：部分停训、正常练球、完全停训；职业球手损伤程度从高到低依次为：正常练球、部分停训、完全停训。二，高尔夫球手运动损伤预防对策。

3、为什么每次打完高尔夫球,都会感到左胳肢窝的左下方的那块肌肉酸痛.

所以你左臂作为剧烈运动的载体 与其关联的肢体部分发生酸痛是很正常的 除非你可以不用到 胳肢窝 部分的肌肉 让左臂脱离你的肉体 就不会酸痛了 然后请注意身体的恢复工作 训练消耗和恢复的过程分三个阶段 第一阶段：运动时，

4、高尔夫球为什么打不好

经常有球友这样的感慨“打好了也不知道是怎么打好的”，但是这种状态保持得并不长久。为何不能一直保持？答案是这种状态是由人的潜意识造成的，它也会记录你所有的高尔夫记忆与经验，这正是从另一个更稳定的状态击球。因此。

5、运动、办公久坐重复姿势 医吁小心受伤

用相反动作来减少差距 运动如高尔夫球，如果不断重复挥杆动作，会容易破坏两侧肌肉的平衡。运动完后建议做做伸展动作，如果是右打者就要朝左侧空挥。桐生有纪 医师 Kiryu Yuki／整形外科、美容外科医师。日本整形外科学会专门。

6、打高尔夫球为什么老是向右偏

打高尔夫球老是向右偏的原因：握杆手法不对，触球面歪了。高尔夫球运动是利用不同的高尔夫球杆（club）将高尔夫球打进球洞（hole）的一项运动项目。高尔夫球运动是一项具有特殊魅力的运动，让人们在优美的自然环境中锻炼身体、

7、如何防治高尔夫球肘

三，双手用力得平衡。一只手用力过大是常见的问题，但这样会造成身体上肌肉不平衡，所以在练习挥杆时要力争保持双手用力平衡。四，因人而异来握杆。选择不同的球杆和采用正确的握杆方式。选择质地轻、弹性佳、品质优良的球杆。

8、打高尔夫常见的损伤及预防方法(2)

气候寒冷时，肌肉的粘滞性增大，易发生肌肉拉伤。肌肉耐力：指人体长时间进行持续肌肉工作的能力，即对抗疲劳的能力。耐力包括两个方面，即肌肉耐力和心血管耐力。更多打高尔夫球相关文章：

9、打高尔夫球的运动员

分析高尔夫球动作，可以发现，高尔夫击球动作是全身的整体运动，它通过腰部发力带动上肢将球击出，是一套集协调、力量、爆发力的完整动作。经常练习，不但可以增加腰腹部的力量，增加腰肌和腹肌，还能消除赘肉。运动中要用 到。