腰椎退变能否打高尔夫球运动

腰椎间盘突出可以打高尔夫吗

腰椎间盘突出建议还是不要打高尔夫。腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从。

1、腰椎间盘突出患者不能做哪些运动？

腰椎间盘突出急性期内，患者不宜跑步、打球、跳健身操、游泳等，以免剧烈运动过程中导致腰部肌肉充血水肿症状加重，不利于疾病恢复。其次，腰椎间盘突出急性期内也不宜进行深蹲、转呼啦圈、打高尔夫球、瑜伽等运动，以免来回转动。

2、当患有腰椎间盘突出,有哪些健身项目是不能做的？

腰椎间盘突出需要禁忌的运动包括强力弯腰、球类运动、举重等，尤其是急性发作期。 如打羽毛球、高尔夫球、乒乓球等

3、腰间盘突出后,我们有哪些运动不能做？

4.不要骑自行车锻炼 骑自行车对膝关节是一项很好的运动，可以在不负重的状态下锻炼关节的灵活性，以及腿部肌肉的强度，但对于已经患有腰椎间盘突出的患者，骑自行车需要长时间弯腰，同时路上的颠簸都可能对腰椎间盘造成更大的。

4、腰椎病能做什么运动？

自我锻炼方法 方法一 拱动腰部。两腿并拢站定，使劲将腰部、臀部往前拱动、挤压，直到极限，然后收回。如此反复15次。方法二 捶击腰部。取站式，两腿稍分开，左右手半握拳，轮流朝后捶击腰椎间盘突出之处。做50次，力度以。

5、有腰间盘突出的话,不能做哪些运动？

人进入30岁以后，椎间盘的各个部位都有不同程度的退变和变化，弹性和韧性都有所下降。当腰部在劳动或体育活动中受到扭转、闪光和冲击时，举重物时用力过猛、过度劳累等损伤，导致椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口逸出，

6、腰间盘突出千万别做的运动

腰间盘突出不能做的运动 使用单侧肌肉较多的运动 如打高尔夫球、网球、羽毛球、保龄球等。这类运动偏用一侧肌肉，运动时会使左右肌肉失去平衡，椎间盘承受扭转力。对抗类运动 如足球、篮球 羽毛球、乒乓球等。因。

7、腰椎间盘突出的人,有哪些运动是不适合参与的？

同样在腰部也形成一个弓形动作，都可以起到很好的锻炼运动，有效的预防或避免腰椎间盘突出症的发生。椎间盘突出属于脊柱的退行性改变，常见于腰椎间盘突出和颈椎间盘突出，突出以后会引起神经根的压迫，导致局部疼痛。颈椎间盘。

8、打高尔夫球对身体有什么好处?什么样的病人不适合打高尔夫球？

打高尔夫球对健康的好处：环境宜人：由于高尔夫球场一般都被大量的绿色植物覆盖，空气中的氧含量较高，空气新鲜，对于长期生活在都市中的上班族，无非是一个排毒的好机会。运动量小：由于运动量相对小，比较适合不经常。

9、腰椎一度滑脱以后真的不能打篮球了吗？

一般不可以打篮球，或者是弯腰，否则可能会导致腰部出现急性的扭伤，而导致病情的加重，腰椎滑脱可能是由于发育不良引起的，还有可能性是退行性病变或者是身体过度的肥胖等因素，所致。通常会导致腰部出现疼痛或者是下半肢疼痛，