上海小学生游泳时间安排　上海小学校游泳课时表

为了提高小学生的身体素质，增强他们的水上自救能力，上海市的小学普遍开展了游泳课程。本文将详细介绍上海小学生的游泳时间安排和学校游泳课时表，帮助家长和学生了解相关安排。

一、游泳课程的重要性

小学生的游泳课程不仅有助于提高他们的身体素质，还能培养他们的团队协作能力和勇气。通过游泳，孩子们可以学会在水中的自救技巧，提高安全意识。

二、游泳时间安排

游泳课程时间

上海市的小学游泳课程一般安排在每周三下午的最后一节课。具体时间根据学校实际情况可能会有所调整。

游泳课程时长

每次游泳课程时长为40分钟，包括热身、教学、练习和放松等环节。

三、游泳课时表

一年级

一年级的小学生游泳课时为每周1节，共20周，共计20节课。

二年级

二年级的小学生游泳课时为每周2节，共20周，共计40节课。

三年级

三年级的小学生游泳课时为每周2节，共20周，共计40节课。

四年级

四年级的小学生游泳课时为每周2节，共20周，共计40节课。

五年级

五年级的小学生游泳课时为每周2节，共20周，共计40节课。

六年级

六年级的小学生游泳课时为每周2节，共20周，共计40节课。

四、游泳教学大纲

游泳教学目标

使学生掌握游泳的基本动作，提高自救能力，培养良好的体育习惯。

游泳教学内容

（1）游泳基本动作：蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。

（2）水中自救技巧：憋气、浮潜、救生圈使用等。

（3）游泳装备使用：救生衣、游泳镜、游泳帽等。

五、游泳课程注意事项

学生在游泳前需进行身体检查，确保身体健康。

学生需穿着合适的泳衣、泳帽、游泳镜等装备。

学生在游泳过程中应听从教练指挥，遵守游泳规则。

学生在游泳过程中如有不适，应立即停止游泳并告知教练。

上海市的小学游泳时间安排和课时表旨在提高学生的身体素质和自救能力。通过系统的游泳课程，孩子们可以学会游泳技巧，增强安全意识，为未来的生活打下坚实基础。