跑马拉松中间可以走吗　跑马拉松中途可以走吗

跑马拉松过程中能走吗

跑马拉松过程中是可以走的。

1、跑马拉松赛时,能不能边走边跑

可以的。马拉松比赛是你自己的比赛，你愿意怎么做都行，走，跑，跳都无所谓的。很多国际马拉松比赛中，选手跑不动了都是走下来的，还有的连走都走不动了，组委会会用车给他们拉回来。

2、跑马拉松过程中能走吗

平常估计自己也有训练把！跑马拉松 首先你需要一双穿过的半新的弹性好轻巧的好鞋子鞋子不要太紧跑久了脚会发胀。（我长跑多年经验）公路太硬你落地必须轻快有节奏的。采用车轮跑技术减少关节的压力，小腿也不容易疲劳！跑前。

3、马拉松选手在比赛过程中,可以离开跑道吗

假如在马拉松竞赛过程中需求暂时分开跑道，那么提早向教练报告，收到裁判的答应是能够的。回来时要再次收到裁判的答应，才能够在这个位置继续竞赛，不会被取消资历。但是，马拉松竞赛自身就是一个不时跑步的竞赛，在这样的情况。

4、马拉松跑的过程中能否走路

可以的，跑不动就走走。有些人前半程跑，后半程快走，关门前也能到终点。

5、马拉松中途不能停下脚步么

可以。马拉松途中会因为喝水或者是身体出现疲惫感而选择停下脚步，但往往停下后便会打乱自己之前的节奏，影响比赛状态。马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法。

6、短程5公里马拉松可以走吗

并且5公里并不是很多，如果平时锻炼比较少，跑一段走一段也是可以的。不过还是建议你先锻炼下，养成健康的跑步习惯，等那之后 你会发现，5公里不远的，很容易就做到了 这就是马拉松对于普通人的意义 。

7、马拉松跑到一半跑不动了用走的来的及吗

可以的，跑不动就走走。有些人前半程跑，后半程快走，关门前也能到终点。

8、跑马拉松中间可以休息吗

最好别休息 一旦中间你停下来走几步 就别想跑了 跑步的时候递过来的水不是喝的 是润嗓子的 。

9、马拉松全程多长,中途可以停下休息吗

饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。在那里，长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水，还可以从海绵中挤水冲洗头部，起到冷却作用。除此之外，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。马拉松的起源：马拉松赛。