为什么打篮球的腿又细又长　为什么打篮球的腿又细又长又长呢

为何健壮的NBA球员小腿这么细长

字母哥年轻的字母哥在联盟里打出了不错的成绩，他的天赋值得联盟期待，无论是身体素质还是个人天赋，字母哥未来的篮球生涯必将势不可挡。字母哥的小腿更是非常惊艳，他的小腿跟腱非常长，小腿肌肉发达，让他的运动速度非常。

这跟人的身高有关系，其次篮球运动员是小腿跟腱比一般人要长，弹跳好。再就是每天的腿部力量训练，特别是对小腿肌肉的训练，使肌肉收缩紧绷上提了。平时简单瘦腿的方法：原地跑，在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空。

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我认为这个首先和基因分不开的，其次是训练。小腿的粗细与运动方式密切相关。一些涉及更多腿部力量的跑步或训练会使腿变得更强壮。除了训练方法，先天基因也会决定一个人的体型。比如NBA球星麦迪的小腿很细，即使退役后也没有。

NBA球员的小腿都很细，因为他们大多数只是锻炼上身肌肉，下身都不怎样锻炼的，比如科比，艾佛森等等，大多数都是这样的，锻炼下肢会影响速度的。而足球需要腿部肌肉，可以加大腿力和射门力量，像卡洛斯左腿多壮。

腿骨长，肌腱自然得长的长一些，小腿小面主要还是肌腱，你看他们好像很细，不过是比例问题，普通人站他们旁边不一定比他们粗。小腿肌肉是很难练的，你说的那个部位是跟腱，这个是天生的，天生短而壮的人是练不瘦的，跟腱。

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小腿越细，肌肉群越往上，代表着跟腱越长。因为篮球是需要运动员不断的跑和跳，而且还得时不时的提速，所以小腿跟腱至关重要。因为跟腱越长，代表着跳得越高，爆发力越强。比如字母哥，他有着全联盟最长的跟腱，他走遍全场。

健壮是因为他们的身体肌肉特别的多啊，毕竟平常会经常去锻炼，肌肉相对来说就比较的健壮了，但是运动量过大的话，相对来说也是一种消耗，小腿就是运动最多的。

打篮球的人，并不是因为打了篮球才腿长，而是因为腿长才去打篮球的，所以说，打篮球的人都是常人，看上去腿都比较长，当然，打篮球也是一种长个子的好方法。

篮球运动员的因为训练强度大使得小腿肌肉上提，这使人看起来纤细的很，其实很结实，而且爆发力强！不信你可以找打篮球的人看看他们的小腿。

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篮球这项运动，对于运动员的弹跳，速度等方面的训练要求非常高，而篮球的训练项目也比较多！这些针对性训练会促使人的跟腱比较发达，变得比较长，而跟腱长的人，一般都是小腿比较细的人，也就是说NBA很多运动员小腿比较细。