篮球和羽毛球哪个减肥　篮球和羽毛球哪个更减肥

羽毛球、网球和篮球三项运动哪个更适合减肥

第三，篮球运动可以说减肥效果也非常良好，不过篮球运动入门级别比较高，难度也比较大，而且也有场地方面限制：篮球是大家接受程度非常高的一项大球运动，在中国更是有着非常广泛的群众基础。篮球在减肥方面效果非常好，因为篮球。

1、打篮球和打羽毛球哪个容易减肥和长高

打篮球，因为打篮球需要做大量的运动和跳跃动作，有助于减肥和长高 。

2、打篮球和打羽毛球哪个容易减肥和长高

羽毛球需要很多的技巧练习， 建议你去打篮球吧。 简单一点，消耗的体力更大，而且可以长高，打篮球好一点 。

3、相同时间中,打羽毛球减肥快还是打篮球减肥快

我感觉羽毛球，虽然我是篮球的，因为篮球跑动的时间绝对没有羽毛球多，打羽毛球要求你必须时刻保持运动和警惕，消耗大量的能量。祝你减肥成功 。

4、打篮球和羽毛球谁能瘦腿和脸

打篮球吧，可以瘦腿和增加你的弹跳，还可以提高你身体的灵活性，羽毛球的话，如果你水平够好，能找到好的对手你俩可以打竞技羽毛球，就是比赛那样的，可以达到你瘦身的目的，可如果水平有限，打老年球，就不如打篮球了。至。

5、打羽毛球和篮球有哪些好处

打羽毛球和篮球有哪些好处1 打羽毛球的好处 打羽毛球除了能减肥外，还有很多好处。那打羽毛球有什么好处呢？大家不妨往下看看，了解后或许会爱上羽毛球运动。提高新陈代谢 羽毛球运动是一种运动量较大的运动，在整个。

6、打篮球、羽毛球、跑步、跳绳哪个消耗的热量比较多

如果是减肥，男孩子推荐跑步，平时加上仰卧起坐，控制好饮食质量和数量，保证能瘦下去，而且身材会很好；女孩子就不要跑步了，跑到腿粗，就罪过了，没事打打羽毛球是个很好的选择，这是个比较文雅的运动，如果再有个舒适的。

7、打羽毛球减肥吗

定时去打羽毛球，每周3-5次。一定要坚持，否则会反弹。定量打羽毛球，每次2-3小时，要坚持，不能打5分钟休息半小时，半途而废什么的是大众的常态，你坚持下来了，你就成功减肥了。做好热身恢复运动 做好热身运动和。

8、是打羽毛球消耗能力较大还是打篮球

打羽毛球时如果运气不好碰到一个水平差不多的，比分咬的很死，那一局打多长时间就很难说了，这个对心理素质的压力，也高过篮球；所以我觉得羽毛球不论是从体能的消耗还是对精力的要求都比篮球高 。

9、打篮球、羽毛球、跑步、跳绳哪个消耗的热量比较多

同样的时间 按消耗的热量多少排列（由多到少）跳绳 跑步 打篮球 羽毛球 个人认为 这个不好说 看你的运动强度和运动方式了 跳绳短时间内的效果很好，锻炼腿部和脚踝力量 羽毛球比较全面，对于身体协调和大…。