打网球可以瘦肚子吗　打网球可以瘦肚子吗男生

打网球可以减肥吗

根据对多位球友的调查反馈，打网球并不能减轻太多体重，但它可以帮助你收紧赘肉，重塑体型。另外，很多女生不打网球的首要原因是担心打网球会使手臂变粗。其实不然，打网球可以练出漂亮的手臂与腿部线条。

1、打网球能减肥吗 经常打网球好处和坏处

打网球能减肥吗 通过打网球是可以帮助我们起到减肥效果的，网球是一项运动量比较打的运动，所以说在减肥塑形上是有好处的。在打网球的时候，虽然说是一项用手拿拍子进行击打的运动，但是实际上我们的下半身也是需要大量运动。

2、打网球能减肥吗

介于有很多的朋友比较关心这方面的问题,下面我就为大家详细的介绍一下打网球到底能不能减肥。 打网球能减肥吗? 一、打网球对美容很有好处,想想经过一个小时的运动,出汗是难免的,要知道出汗可是排毒美容的好方法。 二、打网球可以。

3、打网球可以减肥吗

可以，其实运动连续做20分钟才开始有效果的，每天保持做30分钟左右的有氧运动就可以了，但亦最好不要过量，这样身体摄取和消耗的比例就不平均，会更瘦哦。（但前题条件是每天的作息和饮食要正常，不要过多的进吃食物。

4、打网球能减肥吗

可以的，但是保证半个小时左右，且得长期坚持。打网球的好处：一、打网球对美容很有好处，想想经过一个小时的运动，出汗是难免的，要知道出汗可是排毒美容的好方法。二、打网球可以愉悦身心，增强自信，在运动中把最真最自然。

5、200斤的女胖子可以打网球吗

可以。200斤的女胖子可以打网球，可以锻炼减肥。网球是球类运动项目之一。有效网球运动场地是一个长方形，长为23.77米，单打场地宽为8.23米，双打场地宽为10.97米。

6、打网球可以减肥吗 打网球的好处

可以把网球培养成自己的兴趣爱好，那么打起来会比较有兴趣，对于减肥也是比较有帮助，争取每周都能打3次每次不少于一小时，这样才能达到减肥的目的。 (9 9 健康网 ( 99.cn ) 专稿，如需转载请注明出。

7、是不是这样就不适合打网球啊 ,还有,打网球可以瘦不···

可以打,但是打网球要瘦,要看训练的方法,如果只是弯腰捡球是不行的,还得看你的配合饮食的情况 打球同时也要配合其它的有氧运动,燃烧脂肪才能减下体重 。

8、靠打网球瘦身成功是一种什么样的体验

两年半的时间减肥30斤。我现在身高162cm，体重45kg。历时两年多，试过很多靠谱不靠谱的减肥方法，最后通过打网球，终于折腾到减肥成功了。

9、打网球可以减肥吗?(女生)

三、打网球对美容很有好处，想想经过一个小时的运动，出汗是难免的，要知道出汗可是排毒美容的好方法。四、打网球可以愉悦身心，增强自信，在运动中把最真最自然的一面释放。我一寝友在某次无意中看到我打球后说，你打球。