举重为什么影响身材　举重为什么影响身材变化

很多人都觉得练举重会影响身高,这个是真的吗

适量的举重锻炼是不会影响身高的，只要过度的超负荷的练习才有可能对身高产生影响。尤其是处于生长期的青少年，因为各个部位还没有发育成熟，高强度的锻炼会导致关节之间的软骨受到伤害，阻碍骨的正常生长，进而影响身高。过长时。

1、举重运动员长不高,是因为长期练举重造成的吗

因为身材矮小的运动员，重心更低，相比身高比较高的选手更容易举起杠铃，因为他们举起来的时候，形成比较短，这就是身高矮小的运动员的优势。其实我们国内的举重运动员，是在中小级别是比较强势的。尤其是在上个世纪，都是靠。

2、都说练举重会影响身高发育,这个是什么原因造成的

适量的举重锻炼是不会影响身高的，只要过度的超负荷的练习才有可能对身高产生影响。尤其是处于生长期的青少年，因为各个部位还没有发育成熟，高强度的锻炼会导致关节之间的软骨受到伤害，阻碍骨的正常生长，进而影响身高。所以建。

3、请问:练举重会不会影响身高?为什么

对于身材只有好处没有坏处.外国职业健身先生身材大都很高,除了基因外,锻炼的作用也不小,所以放心练吧.如果你是举重选手,可能会有点影响.因为对某些部位的超强度训练,会使关节的软骨提前发育成熟,对身高有影响.

4、举重对身体的危害 举重对身体的危害有哪些

影响生长发育：对于广大的青少年来说，举重绝对不是一个好的锻炼身体的方法。因为青少年的身体还没有发育完善，举重很可能会影响骨骼的生长，影响正常的生长发育。压迫腰部：举重对腰部的要求是非常高的，我们需要通过。

5、举重是一项很好的运动项目,举重会把人压矮吗

至于说举重练习会把人压矮，更是缺乏依据了。有的人在练习举重前看上去身材瘦长，当他们经过一段时间的举重练习似乎“变矮”了，其实这是一种假象，我们用尺量一下，就会发现他没有变矮，而仅仅是由于通过训练，肌肉结实。

6、为什么举重运动员个子都不高呢

举重也是一项非常有助于加强我们身体素质的运动，可能是小而壮的人适合这项运动，在中国，身体小级别强，身体大级别弱。而这也不仅仅取决于身材，天赋和努力也决定着你的成就，凡事都有特例，身体小，不一定代表级别强，身体。

7、举重运动员为什么个子都普遍不高

举重也是一项非常有助于加强我们身体素质的运动，可能是小而壮的人适合这项运动，在中国，身体小级别强，身体大级别弱。而这也不仅仅取决于身材，天赋和努力也决定着你的成就，凡事都有特例，身体小，不一定代表级别强，身体。

8、青少年练举重,会不会导致身体长不高

正常情况下青少年如果刻意的去练习举重，那么他每天所承受的横向压力的时间肯定就会比较长，长期如此就会对我们的生长发育产生一定的负面影响。还有一个原因是青少年在每天练习举重的过程中，身体素质也会随之变强，各个部位的肌肉。

9、有人说举重对运动员身体有害,这是真的吗

因此我们在进行举重练习的时候很容易伤到腰部，尤其是腰部的脊椎等部位。对于广大的青少年来说，举重绝对不是一个好的锻炼身体的方法。因为青少年的身体还没有发育完善，举重很可能会影响骨骼的生长，影响正常的生长发育。