篮球有氧吗　篮球是不是有氧

打篮球是有氧运动还是无氧运动

打篮球是属于有氧运动的。有氧运动是一种有氧代谢运动，运动时氧气的吸入量与耗氧量可以保持平衡，而无氧运动则是在氧气供应不充分的前提下，各个器官和肌肉进行高强度的运动。 篮球运动比较符合有氧运动的特点，强度在中等。

1、打篮球是有氧运动吗

1 打篮球是有氧运动还是无氧运动 打篮球是属于有氧运动的。打篮球的过程大体是符合有氧运动的特点，持续时间长、强度中等、有节奏，一般能保证吸入氧气与身体需求保持平衡。2 打篮球为什么属于有氧运动 有氧运动。

2、请问打篮球是属于有氧运动吗

打篮球属于有氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指强度低且富韵律性的运动，其运动时间较长（约30分钟。

3、篮球属于有氧运动还是无氧运动

属于低中等强度有氧。 6.扣篮，包括花式对抗下上篮，加速突破后上篮，接球上篮属于高强度有氧或无氧。 7.整体来看篮球不属于连续性有氧运动，算是有氧无氧与休息接合的综合性运动(如果队友很强。

4、篮球是有氧运动还是无氧运动

篮球属于无氧运动 打篮球是剧烈运动,是无氧运动,不是有氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。简单来说,有氧运动是指任何富。

5、篮球属于有氧运动还是无氧运动

篮球属于有氧运动。常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。同。

6、打篮球算不算有氧运动

打篮球是有氧运动，因为我们打篮球的经常要跑来跑去，气喘吁吁的，所以打篮球是有氧运动。

7、打篮球是有氧运动还是无氧运动 打篮球到底是什么运动

2 打篮球的有氧效果 提高心肺功能 打篮球是可以促进人体的血液循环的，在呼吸调节等方面也是有一定的帮助，长期的进行篮球运动是能有效的增加肺活量，加强心肺功能的。减肥瘦身 打篮球是一项全身性的运动，在运动。

8、打篮球是有氧运动吗 打篮球要穿篮球鞋吗

打篮球是属于有氧运动的。有氧运动是一种有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。虽然打篮球过程中，会有高速度、大强度、强对抗的。

9、打篮球是有氧运动还是无氧运动 打篮球能减肥吗

而打篮球是一项强度比较低、有一定节奏，而且持续时间比较长的运动，所以打篮球是属于有氧运动。2 打篮球能减肥吗 有一定的促进作用。打篮球属于有氧运动，在打篮球的过程中全身几乎所有的肌肉都会运动到，而且打篮球还。