脚崴了怎么打篮球　脚崴了怎么打篮球比较好

打篮球扭伤脚踝还能在打篮球吗

打篮球扭伤脚踝是很常见的运动损伤，在热身不充分或者落地角度不正确的情况下都可能发生，只要正确处理及康复以后，就可以继续打篮球，在没有完全恢复之前不要再打篮球，否则会加重伤势，恢复时间更长。

1、打篮球脚崴了如何应急

打篮球脚崴了的处理与调养：崴脚事发阶段：立刻停止运动，退至场边，坐下来，把脚轻轻放地上，松开鞋带并脱掉鞋子袜子(可能有点痛，注意动作的幅度，可让别人代替完成)初步处理阶段：迅速叫人拿冰块或者冷水过来冷敷，用冰。

2、打篮球脚崴了怎么办

打篮球脚崴了怎么办在伤后的24小时之内，我们对崴脚处进行局部的冰敷，其可以收缩毛细血管，减轻局部的渗出，在一定程度上减轻肿胀。我们要避免下地行走，负重以及剧烈的运动等，以避免进一步加重损伤。我们对崴脚。

3、打篮球脚崴了怎么办

1.马上用凉水冲或者用冰块紧紧的缚住.2.如果肿起来了.脚崴24小时以后拿热水烫一下.使毛细血管扩张然后把红花油倒在手上.用力的搓揉肿处使里面的淤血散开每天要坚持 3.如果你觉得这样好的慢 可以到医院。

4、打篮球脚崴了怎样处理才是最好的选择

或者叠起来的被子。24小时之内不可以热敷。24小时之后每天喷某白药，贴膏药。换膏药的时候那冰块冰敷一段时间，然后晚上睡觉前拿热水泡脚，然后贴上高腰，然后还是把脚垫高了睡觉。扭伤期间就不要打球了。

5、脚扭伤了 可是想打篮球能行吗? 要注意什么

我曾经也扭伤过脚踝，但是现在还不是照样蹦蹦跳跳。其实只要注意受伤的那段时间的恢复，还有日后的轻微锻炼，还是有很大的机会会完好如初的。还有就是要注意的是在打球时一定记得带 护踝 。

6、打篮球赛崴脚怎么办 还有比赛啊

如果是想打下一场比赛的话，最好是用干净的金属在脚肿的地方扎一个洞，然后用封闭性针筒将淤血吸出来（最好是崴了就用）再或者就是喷云南白药，不过不要用多了，据说对人体有刺激性。参考资料：不知道能否解答你的问题 。

7、打球崴脚的最佳处理方式

如果有以上这些症状，必须得去医院检查一下，因为有可能是骨折导致的，即使没有骨折也需要处理一下脚上的外伤，处理一下伤口。先冰敷 刚崴脚以后，可以通过冰敷的方式来缓解崴脚处的肿胀。有冰袋用冰袋，没有冰袋可以用。

8、脚崴了要休息多久才可以打球

慢慢等吧 最好别老打球 扭到后先要冷敷 。 吃些 云南白药，氯佐沙宗 一些舒筋活血的药、 不会有后遗症的 不过好心提醒朋友还是等脚好了再打球 祝你早日健康 。

9、脚崴的挺严重的…需要多久才能完全好?多久才能打篮球

正常的话得有1个月。打篮球的话，就得看你自己的感觉了，真痴迷篮球的话，脚疼着呢你还打呢~呵呵！---不过跟你身体素质有关，身体素质好的话就不容易崴脚了！小肌肉群很重要，会增强爆发力和你的抗受伤的能力。---。