11岁男孩练橄榄球合适吗　11岁男孩练橄榄球合适吗

孩子现在9岁,适合学习英式橄榄球吗

当然合适了，可以参加小犀力英式橄榄球U7或者U9的课程，U7针对5-9周岁；U9适合9-11周岁的孩子，英式橄榄球不仅锻炼孩子身体体魄，也培养孩子团队意识、沟通能力，反应能力；中英双语教学还能培养孩子英文口语能力；所以，快带孩子。

1、小孩学美式橄榄球好吗

美式橄榄球其实很适合青少年学习的。美式不像英式，需要穿戴装备和盔甲，保护性很高，孩子在8岁以下会进行腰旗无接触的训练，而且规则中也对肢体接触犯规规定的十分严格。所以其实安全性很高。而美式橄榄球和其他的团队运动比如足。

2、从事专业橄榄球训练最合适的年龄是几岁

十四五岁左右，这也是为什么通常美国那边高中会开始正式的训练 。

3、我15岁 身高175 体重是170斤 想练习橄榄球

首先 ，你要明白橄榄球的概念，这和体重什么的关系并不大，体格好也就是个抗击打强，主要是速度，灵敏度，协调性，你没有说是哪种橄榄球，国内的应该是那种英式无护具吧，相比而言，这对灵敏和速度，协调性 要求更重要。

4、腰旗式橄榄球是怎么玩的

此种橄榄球玩法比较安全，适合未成年学童学习橄榄球的基础规则和技巧，在NFL的推广下，目前在世界30多个国家的青少年中广为流行。为提倡世界美式橄榄球交流，NFL每年都会主办腰旗橄榄球世界杯比赛。 \r\n\r\n郑州中学生尝鲜。

5、橄榄球是一项团体运动,经常练习橄榄球的人会有哪些好处呢

二、磨练意志力 性格可以影响一个人的一生，因此它对于我们是非常的。而经常打橄榄球的孩子往往会表现的更加坚毅、果断、不服输。三、增强团队荣辱感 橄榄球是一项需要队友之间充分配合的团队项目，孩子在参加橄榄球的过程中。

6、练橄榄球的好处

你好。1.更有效改善呼吸系统的功能。橄榄球是集跑步与腿部运动於一身的。 在跑步， 传球， 射球等的过程中， 会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。2. 强化腿部的骨骼: 。

7、橄榄球运动如何进行体能训练

橄榄球式卧推训练频度:至少5组,逐组升级使最后一组只能完成3RM,组间充分休息。 哑铃中立握地面推举训练频度:4组,5,组间休息180秒。 哑铃划船训练频度:2组,第一组8次,第二组20-25次,组间休息120秒。 坐姿哑铃侧平举。

8、关于打橄榄球

要求体积够大，能阻挡对面的突袭手，而且对速度要求也不高。如果你的判断力好，球传的也好，可以打四分卫。跑锋你肯定是慢了，就别想了。外接手可以尝试一下，因为你够高。我不是专业的，但我英式美式都玩过。

9、练橄榄球这类弱势项目,需要注重哪些方面的训练

此外身体的协调性以及团队的合作训练也是橄榄球运动员必不可少的训练项目，橄榄球不是一个人的运动，需要全身心的投入和团队的合作，而这就需要发挥团队的功效，在日复一日的训练中形成默契，练习战术，以便在赛场上能够大放。