网球发力是用前臂吗　网球发力是用前臂吗还是后掌

网球发球时应该通过身体的哪个部位来发力呢

乐动网球教学中发球时的力量绝大部分是来自于小臂的内旋，然后再依靠全身辅助发力。很高兴我的回答能对您有所帮助，谢谢您的采纳 。

1、网球反手如何发力么

正手平抽球时，多用食指的力量向前发力；反手平抽球时，多用拇指的反压力朝前发力。此外，不论是正手还是反手中场平抽球，其击球点都应争取在身体侧前方，这更便于手臂的发力。反手后场被动击球 根据来球情况决定击球的方法。

2、打网球时,正反拍怎样发力

击球时，判断准来球并向右（左）侧横跨一步，同时挥拍依靠前臂和手腕的闪动发力击球。正手平抽球时，多用食指的力量向前发力；反手平抽球时，多用拇指的反压力朝前发力。此外，不论是正手还是反手中场平抽球，其击球点都。

3、打网球,要练习哪些力量

我们练的是前臂肌，就是小臂的肌肉，这个主要是练习握紧拍子，然后就是胸肌，腰腹部肌肉，这个做俯卧撑，仰卧起坐就好，还有就是整个腿部的肌肉，最简单的方法就是单腿跳和蛙跳，大臂的肌肉打得多了，自然就有了 。

4、打网球主要依靠哪里发力

全身发力，腿脚站稳发力通过腰腹集中到上身，在全都运用到肩膀和手臂上 。

5、网球发球的发力诀窍

现代网球的发力动作和以往已经大相径庭。大多数顶级的网球运动员现在多使用开放站姿打正拍球，上体的扭转程度也相当剧烈。传统网球多是采用关闭时站姿击球的，大臂在整个挥拍过程中起到了至关重要的作用，而腰部和肩膀的扭转却。

6、打网球时,应该遵循怎样的发力顺序

首先要明白网球是下肢运动，首先要到位，靠大腿、腰部和身体旋转，下肢带动上肢，挥臂击球。如果你不到位，你就打不好网球。有些人只用手臂击球，认为用手臂打网球是完全错误的。其他人应该在不断练习和比赛的过程中慢慢体验。

7、网球主要锻炼哪里的肌肉

前臂！主要是前臂变的很坚硬~还有大腿肌~更多肌肉生成。还有腰力的增加~网球大部分动作都得转身~所以玩网球的时候身体素质也跟着起变化！还有头脑也会变得灵活~。

8、网球正手击球手臂用力如何用力

二、网球击球中的线性力和惯性力 线性力就是直线向前的力，惯性力是身体旋转的力。为了获得球速就要增加这两个力的合力，所以在正手击球过程中运动员为将手臂加紧身体就像滑冰运动员一样在加速旋转时会收紧手臂，目的就是。

9、网球想要学习上手发球,对力量有什么要求吗

练网球，发球是个很难掌握的技术。在没有指导的情况下，业余选手很少掌握这种技术，发球弱或者不稳定，失误太多，完全没有威胁性。因此，这些人不能在比赛中利用发球，失去获胜的机会。为了提高服务水平，我们必须掌握很多技术。