打羽毛球跳不起来怎么办　打羽毛球跳不起来怎么办视频

打羽毛球的跳起技巧

在右手执拍的情况下，准备杀球之前先侧身，身体半侧对球网，左脚脚尖着地。屈膝降低重心，准备起跳。在球开始下落的时候起跳，双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球。杀球后右脚在后且先着地。

1、我感觉我打羽毛球一直在一个阶段不能提高了,最近很久没打感觉体力跟不

每个爱好者都有一个瓶颈期，这个期间主要是注意细节方面的处理，多看看高手的比赛，观察细节动作，场上灵活运用就好啦。平时多做无氧运动，提高一下体能，长时间不运动会不适应的，加油 。

2、羽毛球男运动员启动不跳

羽毛球男运动员启动不跳是没有准备好。羽毛球男运动员启动是预备击球时，双脚脚跟要踮起，收腹，做好启动准备，要注意预判，预判前进方向后，重心预备好，这样启动就比较及时调整，因此，羽毛球男运动员启动不跳是没有准备好。

3、打羽毛球的技巧:跳起技术

打羽毛球的技巧之跳起技术一：半转体起跳杀球 在右手执拍的情况下，准备杀球之前先侧身，身体半侧对球网，左脚脚尖着地。屈膝降低重心，准备起跳。在球开始下落的时候起跳，双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地。

4、羽毛球:为什么我跳起来像反弓样抽杀球,还是没力

往往是球没有到你就能判断出位置。然后有充分的准备时间，你起跳，把腰手做成反工型，然后再弹回来，在恰好发力的位置，击打到球。主要的力量来源于腰，其次是大臂，小臂，手腕。你可以找个树，把羽毛球吊起来。然后试。

5、#羽毛球#怎么练跳攻?总是不协调!

准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。杀球前。

6、怎么增加弹跳力和羽毛球技术

随便给你点建议,弹跳可以跳楼梯,跳绳,哇跳,然后如果是想提高控球能力,那就对墙壁打吧,尽量多运用手腕,刚开始的时候距离可以稍微远一点,然后随着水平上去了可以缩短跟墙壁的距离,这样对控球和反映都有帮助,还有平时可以挥空。

7、打羽毛球怎么跳起来扣杀或者接球?我是女生,一般很高的球我只能跑到后边

打球双方都是相互的，接球也是相互的，羽毛球本来就这样，高球你得跑到正确的位置接。而且高球不好扣杀，因为从高处落下时 加速度让速度越来越快的落下来 ，所以不好掌握。想要扣杀 肯定要跑到球前面去 正面球，跳起来看准。

8、羽毛球步伐总是迈不大,接球时跑不起来,怎么办

我接后场球，先转体，左脚垫一步，直接跳起，不会还是那种三步。只有这样才能快！我接小球，不动右脚，先丢重心到前面，再左脚垫一小步确定方向，接着一个大的跳步到前场，不会再右左右的三步，这样才会快！3。

9、打羽毛球时跳杀好难啊!老是学不会。不是发不了力就是把握不了平衡

我教练教我们是要跳的高一点，用力去扣，看准网带，不要下网，往往杀别人的反手位更容易得分。